Menopauza może być procesem całkowicie naturalnym, ale czy objawy można skutecznie leczyć naturalnymi preparatami ziołowymi?Chociaż istnieją pewne dowody na to, że główne produkty ziołowe na rynku mogą działać, należy mieć świadomość, że są one nieuregulowane.Może to utrudnić dokładne określenie, co bierzesz.Są jednak rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, które mogą pomóc w określeniu, czy produkt jest bezpieczny.
Najlepsze lekarstwo na menopauzę
Menopauza to duża faza przejściowa dla każdej kobiety, ponieważ stopniowo produkuje ona mniej estrogenu, hormonu płciowego, zmniejsza się jej zapasy jaj i jajników, a zdolność do poczęcia dzieci maleje.
Menopauza jest definiowana jako czas ostatniej miesiączki, który zwykle mieści się w średnim wieku od 45 do 55 lat.Jednak objawy okołomenopauzalne i przedmenopauzalne – objawy tradycyjnie związane z menopauzą, ale obserwowane przed lub po ostatniej miesiączce – mogą trwać od kilku miesięcy do kilku lat.Oznacza to, że nie jest niczym niezwykłym, że objawy zaczynają się we wczesnych latach czterdziestych, a nawet późnych trzydziestych.
Co się dzieje podczas menopauzy?
Te niewygodne i niewygodne objawy mogą obejmować:
- Nocne poty.
- Uderzenia gorąca.
- Suchość pochwy.
- Dreszcze.
- Problemy ze snem.
- Problemy z nastrojem.
- Przybranie na wadze.
- Zmiany włosów lub skóry.
Hormonalna terapia zastępcza (HTZ)
Każda kobieta odczuje objawy inaczej;niektórzy mogą być w stanie odpowiednio złagodzić objawy poprzez samą zmianę stylu życia, podczas gdy inni mogą skorzystać z hormonalnej terapii zastępczej (HTZ).
HTZ to leczenie, które, jak wykazano, skutecznie leczy objawy.Jednak obawy przed zwiększonym ryzykiem raka piersi i zawałów serca wzrosły po tym, jak dwa główne badania zidentyfikowały związek w 2002 roku. Dane stojące za tymi badaniami zostały od tego czasu zakwestionowane, a wiele zagrożeń obalony, ale postrzeganie korzyści/ryzyka pozostaje w dużej mierze zniekształcone .
Terapie komplementarne i alternatywne
Około 40-50% kobiet w krajach zachodnich decyduje się na terapie uzupełniające i alternatywne, w tym praktyki umysłu i ciała, takie jak hipnoza.Inną popularną naturalną opcją leczenia są środki ziołowe (na bazie roślin).Na rynku jest ich kilka, ale czy ich skuteczność jest poparta nauką?
Skuteczność
Badania wciąż trwają, aby ustalić, jak skuteczne są leki ziołowe na menopauzę w łagodzeniu objawów.Przegląd 62 badań wykazał niewielkie zmniejszenie częstości występowania uderzeń gorąca i suchości pochwy, chociaż zidentyfikowano również potrzebę dalszych dowodów.Jakość aktualnych danych jest dużym ograniczeniem – aż 74% tych badań wiązało się z wysokim ryzykiem błędu systematycznego, który może wpływać na ich wyniki.
Czas wysyłki: 19 marca-2022